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野菜スープダイエット [ダイエットと美容]

今回は、野菜スープダイエットについて見ていきましょう。
このダイエット方法は、使用する野菜スープを、3リットルほど作っても、わずかの600~700kcal 程度しかないですから、まずは一週間だけ続けるという、無理のない方法なんです。
 
このカロリーに、少しの補助食品を加えて一週間の我慢ですから、本気で取り組めばどなたでもスリムになることは明らかです。
さらにこの野菜スープは、脂肪燃焼作用があるのだそうですから、まじめに取り組めば効果絶大と言えるでしょう。
そして、この野菜スープに、少しの補助食品を加えて摂取すると、意外と嬉しい食品となりますよ。

1日目はバナナ以外のフルーツ、
2日目は野菜、
3日目は果物と野菜、
4日目はバナナと無脂肪ミルク、
5日目は肉(もしくは煮魚)とトマト、
6日目は牛肉、
7日目は玄米、野菜、フルーツジュース
となっています。

それほど厳しいダイエットではないですが、でもダイエットですよ、肉が食べられるとはよくないですか。
一週間で数kgスリムになるとのことですから、本気を出して挑戦してみてはいかがでしょう。